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WenDo-Termine

Anmeldungen zu den Kursen, bitte über die aufgeführten VeranstalterInnen.

Frauen tanken endlich wieder Selbstbewusstsein
11. + 12. März 2023 jeweils von 10 - 16 Uhr
Der WenDo-Grundkurs ist speziell für Frauen konzipiert.
Mitmachen können alle, die mehr Selbstsicherheit gewinnen wollen.
Im Mittelpunkt steht vor allem die mentale Stärkung, es geht in dem Kurs um bewusstes Wahrnehmen, um den Einsatz der Stimme, um Selbstvertrauen und das Kennenlernen und Ausprobieren der eigenen starken Seiten. In Übungen und Rollenspielen werden schwierige Situationen durchgespielt. Die Teilnehmerinnen lernen Ihre Ängste und Unsicherheiten positiv zu nutzen und angemessen zu reagieren. Sie entwickeln alternative Handlungsmöglichkeiten.
Sie werden ermutigt Grenzen zu setzen, Strategien gegen alltägliche Übergriffe wie Mobbing, ,,blöde Anmache" oder verbale Belästigungen zu entwickeln. Ihnen wird gezeigt, wie sie sich wehren können, wenn sie in unangenehme Situationen kommen - sei es auf der Straße, in der eigenen Familie, im Freundeskreis, in Beruf oder Schule - auch durch die Vermittlung von leicht erlernbaren und sehr effektiven Tricks und Selbstverteidigungstechniken.
Mitgebracht werden soll eine Decke, bequeme Kleidung, warme Socken, Essen und Getränk.
Wo: Villa Kunigunde, Mittlerer Kaulberg 38, 96049 Bamberg
Teilnahmegebühr: zwischen 90 und 120 EUR nach Selbsteinschätzung.
50 EUR sind vorab zu überweisen auf das Konto der TARGO BANK,
IBAN: DE91 3002 0900 1305 5820 62, BIC CODE: CMCIDEDD,
der Rest mitzubringen am Kurstag.
Mit Eingang der Anzahlung sind Sie verbindlich angemeldet.

VeranstalterInnen von WenDo-Kursen

WenDo-Kurse werden im gesamten Bundesgebiet von Frauenzentren, Frauenbeauftragten, der VHS oder anderen Bildungsträgern angeboten. 
Wenn Sie als VeranstalterIn einen Kurs organisieren wollen und nicht wissen, an welche WenDo-Referentin Sie sich wenden können, schicken Sie eine Email an: ille@wendo.info

Wenn Sie als VeranstalterIn WenDo-Kurse organisieren möchten für:

  • Krankenschwestern
  • Taxifahrerinnen
  • Arbeitnehmerinnen
  • Apothekerinnen
  • Lehrerinnen
  • Studentinnen
  • Mädchen
  • Rentnerinnen etc.

wenden Sie sich zur Terminabsprache bitte an:

    ille Bintig
    Mittlerer Kaulberg 38
    96049 Bamberg
    Tel.: 0951 - 5 95 57
    Email:


 

WenDo | ille Bintig | Mittlerer Kaulberg 38 | 96049 Bamberg | Tel.: 0951 - 5 95 57
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